鲜猴头菇是一种口感鲜美,营养丰富的食材,常用于烹饪各式各样的菜肴。下面介绍几种家常做法,供大家参考。
1. 炒猴头菇
将鲜猴头菇洗净切片,备好蒜末和葱花。锅中放油,爆香蒜末和葱花,然后加入猴头菇翻炒。加入适量盐和生抽调味,最后撒上一些胡椒粉即可。
2. 炖猴头菇鸡汤
将猴头菇切片,鸡肉切块,姜片备好。锅中放油,爆香姜片,加入鸡肉煸炒至变色。加入适量水,放入猴头菇,开小火炖煮30分钟。最后加盐调味,撒上一些葱花即可。
3. 烤猴头菇
将猴头菇洗净,切成薄片。备好蒜末、橄榄油和海盐。将猴头菇片放在烤盘中,撒上蒜末和海盐,再淋上橄榄油。放入预热至200℃的烤箱中烤10-15分钟即可。
4. 猴头菇炒鸡蛋
将猴头菇切片,葱花备好。锅中放油,烧热后加入猴头菇翻炒至变软。打入鸡蛋,加入适量盐和生抽调味,最后撒上一些葱花即可。
以上是几种简单易做的家常猴头菇做法,大家可以根据个人口味进行调整。猴头菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,是一种非常健康的食材,值得推荐。